NOEME WILLEM
VISSER Wie en Waarom

Liturgie LITURGIEK Liturgiek TVG Liturgiegeschiedenis Joods Vroeg Christelijk Oosters Orthodox Westers Katholiek Protestants

HYMNOLOGIE Geschiedenis van de Hymnodie Oud Joodse Hymnodie Vroeg Christelijke Hymnodie Griekse Hymnodie tot 900AD Latijnse Hymnodie Lutherse Hymnodie Calvinistische (Franse) Psalmodie Nederlandse Gemeentezang na de Reformatie Engelse Hymnodie Muziekgeschiedenis Kunstgeschiedenis Prehistorie, Oudheid en Vroege Middeleeuwen Middeleeuwen Renaissance Barok en Rococo Negentiende Eeuw Twintigste Eeuw

Oefening: rondom een Schriftwoord
Bij deze oefening neem je een woord of zinsdeel uit een Schrifttekst, dat je op de een of andere manier iets te zeggen heeft. Je herhaalt dat woord of zinsdeel tijdens de oefening telkens weer. Na de meditatie kan dat woord of zinsdeel in gedachten als het ware met je meegaan.
Bijbelteksten die geschikt zijn voor deze oefening zijn bijvoorbeeld: Psalm 8, Psalm 42, Psalm 62, Psalm 121 en de zogeheten `Ik ben-woorden' Of het Johannes-evangelie, zoals `Ik ben het licht der wereld' (Johannes 8:12) en `Ik ben de goede herder' (Johannes 10:11).
Het doel van deze oefening is je af te stemmen op de werkelijkheid waarnaar een woord of zinsdeel uit de Schrifttekst verwijst door middel van het richten van de aandacht op dat woord of zinsdeel.
De oefening gaat als volgt:
Ga zitten in een gemakkelijke houding.
Maak contact met je lichaam. Probeer je zoveel mogelijk te ontspannen.
Lees de gekozen Schrifttekst, bij voorkeur hardop.
Richt de aandacht op een woord of zinsdeel Of deze tekst: een woord of zinsdeel dat jou op de een of andere manier raakt.
Wanneerje gedachten afdwalen, bemerkje datzonderoordeel en keer je terug naar dat woord of zinsdeel.
Na ongeveer tien minuten rond je de oefening af.
Laat het woord of zinsdeel de rest van de dag als het ware met je meegaan.
Je kunt de meditatie afsluiten met een gebed.
Maak eventueel enkele aantekeningen in een dagboekje